2019/06/26
婚活PARTY・イベント(過去)
きれいを磨こう !! 半断食Yogaリトリート
体と心の中のお掃除!きれいを磨こう!! (女性限定)
日時:6/29(土)12:00 ~ 6/30(日)14:45
場所:ホテル清水荘
JR宇都宮線 氏家駅より徒歩3分
栃木県さくら市氏家2433
参加資格:女性限定 5名 3名 募集しめきりました。ありがとうございました。
目まぐるしい気温の変化や、新年度の環境の変化で、体調がすぐれない。
GW明けで休みグセが抜けない。
半断食とYogaのデトックスと癒しのW効果で
体調と気分のリズムを整えて行きましょう!
もうすぐ夏です。
薄着の季節と
新しい恋
婚活に備えませんか?
6/29(土曜日)
6/30(日曜日)
お申し込み:下記のLINE@から (2019.6.23まで)

~半断食に入る前の食事、当日のお持物~
<食事>
6/28(金)
Aさん:食事制限なし
Bさん:肉を抜いてください
6/29(土)
Aさん:朝、昼食、腹八分目
Bさん:朝、昼食、腹八分目(肉抜き)
※半断食中6/29~30の間食は禁止です。
※6/30(日)夜の食事指導は当日行います。
<飲み物>
ある程度はこちらで用意しますが、足りないかもしれませんので、
ご自分でレッスンやフリータイム用にカフェインレスの飲み物をご用意ください。
ホテルでも水500mlは自動販売機で販売してますが、
徒歩10分のところにコンビニがあります。
<洋服>
6/30(日)の午前中はオイルマッサージがありますので、オイルが付いても良い服装をご用意ください。
その他のレッスンはゆったりした体を締め付けないもので、寒暖差に対応出来るものにしてください。
(脱ぎ着ができるように。また冷え性であれば、靴下を履いて頂いても構いません)
<ぼろ布>
オイルマッサージの後、拭き取ります。捨てても良いぼろ布をお持ちください。
<タオル>
フェイスタオルをご用意ください。(汗ふき、ストレッチ、手が届かない場合の紐代わりにします)
<ヨガマット>
こちらでご用意します。
<当日の受付時間>
11:30
<お支払い>
当日は受付が手薄なため、事前にお振り込みをお願いしたいと思っております。
お振り込み先:
何かご不明な点がありましたらご連絡ください。
また体調に不安がある方は事前にお知らせください。
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